| Tittel: | Bristepunktet : forstå sterke følelser hos deg selv og andre | | Signatur: | 2025/25 | | Ansvar: | Jørgen Akre Flor | | Forfatter: | Flor, Jørgen Akre  | | Utgitt: | Oslo : Cappelen damm, 2025.- 1. utgave | | Omfang: | 178 s. | | ISBN/ISSN: | 9788202863456 | | Emneord: | Angst / Emosjoner / Personlighetsforstyrrelser / Psykiatri / Psykiske lidelser / Psykologi / Risikofaktorer / Stress | | Note: | Har du noen gang lurt på hvorfor tilsynelatende små ting kan få oss til å eksplodere? Har du opplevd at en kollega plutselig gråter i et møte? Eller at en venn isolerer seg og slutter å svare på meldinger? Kanskje har du mistet besinnelsen en hektisk morgen når barna ikke vil kle på seg, eller når en syklist sperrer veibanen?
Mennesker mister selvkontrollen på ulikt vis. Noen skriker og skråler. Andre trekker seg innover og blir deprimerte eller utbrente. Hos noen går temperaturen lynraskt opp uten at de rekker å tenke, mens for andre bobler det sakte over.
Her får du møte mennesker som har nådd sitt bristepunkt, og du vil få hverdagslige eksempler og overraskende innsikter som vil endre måten du forstår deg selv og andre på. Hvordan kan separasjonsangst hos barn hjelpe oss å forstå når det brister i parforholdet? Hva kan vi lære om oss selv fra en tenåring som nekter å komme ned til middag, og fra en statsminister som møter veggen? | | Eier: | HELSTILS | | Forlagets omtale: |
Rullgardinen går ned. Begeret renner over. Det bare svartner. Det kan skje når bikkja ikke slutter å gjø og seksåringen nekter å kle på seg, det kan skje i bilen på vei til jobb når enda en elsparkesyklist kjører på rødt lys, eller det kan skje på kveldstid med fire glass vin i blodet når alt som var planlagt var en hyggelig TV-kveld med kona. De fleste har alle opplevd ulike varianter av å miste grepet. Kanskje har du sett en kollega som plutselig gråter i et møte uten å skjønne hvorfor? Noen ganger brister det, så det blir synlig utad. Andre ganger brister det på innsiden av oss, og da kan det gi seg utslag i utbrenthet, depresjoner, avhengighetslidelser og mye mer. Folk brister på ulikt vis. For noen går temperaturen opp lynraskt uten at de rekker å tenke, mens for andre bobler det sakte over. Noen skriker og skråler. Andre gjemmer seg bort, utslitte og deppa. Hvorfor brister det for noen i en bestemt situasjonen, mens de greier å beholde roen når det tilsynelatende er mer stressende? Stemmer det at noen aldri mister grepet? I denne boka lærer du å forstå deg selv og ditt eget følelseliv bedre, i tillegg får du bedre innsikt i bristepunkter hos andre. Psykologen og forfatteren skriver her drivende om sterke følelser og hvordan de kommer til utløp hos oss, slik at en bedre kan vite når nok begynner å bli nok, samt forhindre at følelsene får oss til å handle overilt med de negative konsekvensene det kan få. Boka dreier seg også om å forstå hvordan seprasjonsangst i barnehagen henger sammen med parforholdet, om viktigheten av å snakke om følelser, og at krenkbarhet og vold henger sammen. Gjør deg klar for en aldri så liten ekspedisjon inn i menneskesinnet!
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
| 1.ex | Utlånt | | HELSTILS | bibl | | 2025/25 | 03.12.2025 |
|
|