| Tittel: | Yoga | | Ansvar: | Louise Grime ; oversatt av Inger-Johanne Sæterdal | | Forfatter: | Grime, Louise  / overs.: Sæterdal, Inger-Johanne | | Materialtype: | Bok | | Signatur: | 613.7 | | Utgitt: | [Oslo] : Cappelen, cop. 2008 | | Omfang: | 128 s. - kol. ill. | | ISBN/ISSN: | 978-82-02-27774-1 | | Klassenummer: | 613.7 | | Serie: | Cappelen fitness | | Emneord: | Yogaøvelser - 613.7/046 - BS - BS - nob | | Innhold: | Har bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register | | Eier: | Lakselv vgs | | Eksemplar: | 1. (1 tilgjengelige) | | Forlagets omtale: |
I tillegg til å gi en innføring til Yoga, går forfatteren svært detaljert gjennom øvelsene til fire ulike 15-minutters program for både styrke og avspenning. Sammendrag av øvelsene vises på utbrettsider, som man kan ha foran seg når man gjør øvelsene. I tillegg vises alle fire seriene på vedlagt DVD med voice over med norske instruksjoner, lest av danser og skuespiller Rudy Claes.
Det har aldri vært enklere å trene hjemme!
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
| 1.ex | Tilgjengelig | | Lakselv vgs | bibl | | 613.7 G | |
|
|