Søk i bibliotekbasen til Rødberg bibliotek
  • Gi vurdering
  • Reserver
  • Fjernlån
  • Marcdata
  • RIS
Tittel:Senk skuldrene! : gjør mindre for helsa og bli friskere
Ansvar:Kaveh Rashidi
Forfatter:Rashidi, Kaveh / Rashidi, Kaveh
Signatur:Helse 613
Utgitt:Vigmostad Bjørke, 2023
Omfang:254 sider
ISBN/ISSN:9788241961892
Klassenummer:613
Emneord:Helse - nno / Helse - nob
Eier:Rødberg
Forlagets omtale: Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen®


EksemplarStatusNoteEierPlasseringBindHylleFrist
1.exUtlåntRødbergbiblHelse 61328.09.2024

Antall lån: 5
Vurdering: