Søk i Vik folkebibliotek
Tidemann Websøk 5.0
Loading…
Portal
Søk
Treffliste
Mine lån
Utlån
Innlevering
Avansert søk
Enkelt søk
Kun fritekst
Kommandosøk
Bokmål
English
Gi vurdering
Reserver
Fjernlån
Marcdata
RIS
Send melding
Tittel:
Opp fra avgrunnen
Ansvar:
Kristian Hall
Forfatter:
Hall, Kristian
Materialtype:
bok
Signatur:
fv
Utgitt:
[Oslo] : Fakkel forl., 2015
Omfang:
177 s.
ISBN/ISSN:
9788299988704
Klassenummer:
616.8527
/
616.852
Emneord:
Alkoholisme - erfemn
/
Bedringsprosesser - erfemn
/
Depresjon - erfemn
/
Erfaringskompetanse - erfemn
/
Kognitiv psykologi - erfemn
/
Mestring - erfemn
/
Positiv psykologi - erfemn
/
Terapi - erfemn
Stikkord:
depresjon
/
kognitiv
/
mestring
/
mestringsteknikker
/
positiv
/
prosessen
/
psykologi
/
selvforbedring
/
teknikker
Eier:
Vik folkebibliotek
Eksemplar:
1. (1 tilgjengelige)
Forlagets omtale:
Kristian Hall var dypt deprimert i ungdoms- og studietiden. Ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi klarte han å bli kvitt depresjonen fullstendig og deretter gå videre til å bygge motstandsdyktighet overfor motgang og vanskeligheter. I Opp fra avgrunnen finner du stegene han tok.
Se for deg den øverste prosjektlederen i NASA, etter at de amerikanske myndighetene hadde vedtatt å sende et menneske til månen. Oppgaven må ha sett overveldende ut. Man kan ikke løse slike vanskelige oppdrag i ett
det finnes bare én måte: Man må bryte opp prosjektet i mange små og utførbare skritt. Deretter går man stegene, ett av gangen. Det samme gjelder når man skal komme seg ut av depresjon.
Det er mulig å få det mye bedre - og veien kan begynne med denne boken!
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen®
Eksemplar
Status
Note
Eier
Plassering
Bind
Hylle
Frist
1.ex
Tilgjengelig
Vik folkebibliotek
Vik folkebibliotek
fv
Hall, Kristian
Loading…
Antall lån:
2
Vurdering: