| Tittel: | 10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe | | Ansvar: | Kari Jaquesson ; [foto: Nicolas Tourrenc] | | Forfatter: | Jaquesson, Kari  / medarb.: Tourrenc, Nicolas | | Materialtype: | bok | | Signatur: | fv | | Utgitt: | [Oslo] : Cappelen, 2008 | | Omfang: | 119 s. - ill. | | ISBN/ISSN: | 9788202277727 | | Klassenummer: | 613.71 | | Stikkord: | ball / mattips / pilates / strikk / trening / trim / vekter | | Eier: | Vik folkebibliotek | | Eksemplar: | 1. (1 tilgjengelige) | | Forlagets omtale: |
Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
| 1.ex | Tilgjengelig | | Vik folkebibliotek | Vik folkebibliotek | | fv | |
|
|