| Tittel: | Kickstart : sprudlende sunn på 10 dager! | | Ansvar: | Linn Stokstad | | Forfatter: | Stokstad, Linn  | | Materialtype: | bok | | Signatur: | fv | | Omfang: | 208 sider - illustrasjoner i farger | | ISBN/ISSN: | 9788284370385 | | Klassenummer: | 641.5637 | | Emneord: | Helsekost$gmatlaging - nno / Helsekost$gmatlaging - nob / Slankekost$gmatlaging - nno / Slankekost$gmatlaging - nob | | Eier: | Vik folkebibliotek | | Eksemplar: | 1. (1 tilgjengelige) | | Forlagets omtale: |
I Kickstart: Sprudlende sunn på 10 dager! får du en tidagers meny som virkelig
sparker i gang livsstilsendringen din.
I løpet av disse dagene vil du oppleve at magen blir flatere, humøret bedre og overskuddet stigende. Du blir oppmerksom på uvaner og får en aha-opplevelse om matens rolle i hvordan kropp og hode har det.
Deretter følger to deler med oppskrifter for å hjelpe deg å ta vare på de gode resultatene. All maten er nøye satt sammen og energiberegnet for å gi deg oversikt og trygghet enten du vil ned eller opp i vekt. Det aller viktigste er at her får du hjelpen du trenger dersom du ønsker et bedre liv, med en tarm som fungerer og overskudd i hverdagen.
Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og forfatter av bestselgeren Sprudlende sunn: Spis deg til mer energi! Hun er spesielt opptatt av å inspirere til å spise mer fargerik mat, og mat som er bra for tarmen. Etter salgssuksesser med de nettbaserte kursene Kickstart
1 og 2 deler hun nå en helt ny kickstart - i bokversjon.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
| 1.ex | Tilgjengelig | | Vik folkebibliotek | Vik folkebibliotek | | fv | |
|
|