Tittel: | Lær å slappe av : redusere spenninger, overvinne stress, frigjøre selvet | Ansvar: | George, Mike | Forfatter: | George, Mike ![](App_Themes/Common/Help.png) | Materialtype: | Bok | Signatur: | 613.7 G | Utgitt: | : Gyldendal fakta, cop. 1999 | Omfang: | 159 s. - ill. | ISBN/ISSN: | 82-05-25210-6 | Klassenummer: | 613.7 | Emneord: | Avspenning / Meditasjon / Stress / Terapi | Note: | Bibliografi: s. 154 Originaltittel: Learn to relax | Eier: | BERLEVÅG | Forlagets omtale: |
En vakker bok om å finne roen i en hektisk hverdag. Dette er en vakker bok om å slappe av og finne roen i en hektisk hverdag. 25 enkle øvelser viser deg hvordan du bedre kan mestre stresset du utsettes for, og hvordan du kan løse opp spenninger. Boken er gjennomillustrert og i seg selv en vakker og avslappende opplevelse! I serien finnes også Lær å meditere, Lær å huske.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | |
|
|
|