| Tittel: | Lær å slappe av : redusere spenninger, overvinne stress, frigjøre selvet | | Ansvar: | George, Mike | | Forfatter: | George, Mike  | | Materialtype: | Bok | | Signatur: | 613.7 G | | Utgitt: | : Gyldendal fakta, cop. 1999 | | Omfang: | 159 s. - ill. | | ISBN/ISSN: | 82-05-25210-6 | | Klassenummer: | 613.7 | | Emneord: | Avspenning / Meditasjon / Stress / Terapi | | Note: | Bibliografi: s. 154
Originaltittel: Learn to relax | | Eier: | BERLEVÅG | | Forlagets omtale: |
En vakker bok om å finne roen i en hektisk hverdag. Dette er en vakker bok om å slappe av og finne roen i en hektisk hverdag. 25 enkle øvelser viser deg hvordan du bedre kan mestre stresset du utsettes for, og hvordan du kan løse opp spenninger. Boken er gjennomillustrert og i seg selv en vakker og avslappende opplevelse! I serien finnes også Lær å meditere, Lær å huske.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
|
|