| Tittel: | Hormonell harmoni : slik blir du kvitt hetetokter, PMS, tretthet, ustabil vekt, utbrenthet og fertilitetsproblemer - og samtidig proppfull av energi! | | Ansvar: | Caroline Fibæk, Stine Fürst | | Forfatter: | Fibæk, Caroline  / medforf.: Fürst Stine | | Materialtype: | Bok | | Signatur: | Helse 612.405 | | Utgitt: | Oslo : Vega, 2017 | | Omfang: | 183 s. - kol. ill. | | ISBN/ISSN: | 978-82-8211-518-6 | | Klassenummer: | 612.405 | | Emneord: | Helsekost - matlaging - 641.5637 - BS - nor / Hormoner - menneskelig fysiologi - 612.405 - BS - nob | | Innhold: | Har register | | Eier: | Rødberg | | Eksemplar: | 1. (1 tilgjengelige) | | Forlagets omtale: |
Vil du ha mer energi og høyere forbrenning? Er du lei av å gå opp og ned i vekt? Føler du deg stresset, utbrent og i dårlig humør? Sliter du med hetetokter, PMS og fertilitetsproblemer? Da er dette boken for deg!
Mange kvinner føler seg utmattet, og mangelen på energi kan både merkes og ses på kroppen. I årevis kan man gå rundt med ulike diffuse plager, uten å forstå hvorfor. Årsakene til ubehaget kan rett og slett være hormonelt kaos. Heldigvis er dette noe man kan gjøre noe med.
Denne boken hjelper deg med å få kontroll på hormonene dine, og den viser deg veien til en hverdag med mer energi og overskudd. Forfatterne gir en enkel introduksjon til hormonenes verden, og ved hjelp av ulike tester kan du kartlegge din egen ubalanse. I boken finner du også oppskrifter på
god, sunn og hormonvennlig mat.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® | | |
|
| 1.ex | Tilgjengelig | | Rødberg | bibl | | Helse 612.405 | |
|
|