Søk i bibliotekbasen til Rødberg bibliotek
  • Portal
  • Søk
  • Treffliste
  • Mine lån
  • Utlån
  • Gi vurdering
  • Fjernlån
  • Marcdata
  • RIS
Tittel:Mindfulness i hverdagen : lev livet nå
Ansvar:Rebekka Th. Egeland
Forfatter:Egeland, Rebekka Th.
Materialtype:Bok
Signatur:Helse 158.12
Utgitt:Oslo : Pantagruel, cop. 2010
Omfang:221 s.
ISBN/ISSN:978-82-7900-674-9
Klassenummer:158.12
Emneord:Meditasjon - 158.12 - BS - nor
Innhold:Har bibliografi, innholdsfortegnelse
Eier:Rødberg
Eksemplar:1. (1 tilgjengelige)
Forlagets omtale: BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss.
Forfatteren viser hvordan du kan bli mer "våken" i eget liv og
oppmerksom overfor andre. Slik fjerner vi stress, forebygger
depresjon og mestrer angst. Med denne boka lærer vi å
leve livet med mer tilstedeværelse og harmoni. Boken gir en
innføring i hvordan man kan utvikle balanse i livet.
Gjennom praktiske øvelser gir boken deg de nødvendige
verktøyene du trenger for å bedre håndtere hverdagen, skape
indre ro og leve her og nå!
FORTIDEN ER FORBI, FREMTIDEN ER
FORAN OSS - LÆR DEG Å LEVE NÅ!
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen®


EksemplarStatusNoteEierPlasseringBindHylleFrist
1.exTilgjengeligRødbergbiblHelse 158.12

Antall lån: 5
Vurdering: