| Tittel: | Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen |
| Ansvar: | Jørgine Massa Vasstrand ; [foto [hovedsakelig]: Truls Qvale] |
| Forfatter: | Vasstrand, Jørgine Massa  / Qvale, Truls |
| Materialtype: | Bok |
| Signatur: | HELSE 613.71 |
| Utgitt: | Oslo : Egmont Publ., cop. 2018 |
| Omfang: | 151 s. - kol. ill. ; 26 cm |
| ISBN/ISSN: | 978-82-429-5992-8 |
| Klassenummer: | 613.71 |
| Emneord: | Selvutvikling - nob / Sjølvutvikling - nno / Styrketrening - nno / Styrketrening - nob |
| Personer som emne: | Vasstrand, Jørgine Massa. 1989- |
| Note: | "Funkygine : Den mest personlige treningsboka du noen gang vil lese" - Omslaget |
| Eier: | Rødberg |
| Forlagets omtale: |
Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. Hennes nye bok er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes, Filippa (8), så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen® |
| |
|