Søk i Vik folkebibliotek
  • Portal
  • Søk
    v
  • Treffliste
  • Mine lån
  • Utlån
  • Innlevering
  • v
  • Gi vurdering
  • Reserver
  • Fjernlån
  • Marcdata
  • RIS
  • Send melding
Tittel:Best i terrengsykling : treningsprogrammer, konkurranser, teknikk, utstyr
Ansvar:Rune Høydahl ; i samarbeid med Irene Mårdalen
Forfatter:Høydahl, Rune / medarb.: Mårdalen, Irene
Materialtype:bok
Signatur:fv
Utgitt:Oslo : Gyldendal, cop. 2014
Omfang:142 s. - ill. ; 21 x 23 cm
ISBN/ISSN:978-82-05-42091-5
Klassenummer:796.6 / 796.6 / 796.6
Eier:Vik folkebibliotek
Eksemplar:1. (1 tilgjengelige)
Forlagets omtale: Rune Høydahl er Norges terrengsykkelguru. Han er tidligere profesjonell syklist, deltatt i OL to ganger og vunnet Birkebeinerrittet sju ganger. I denne boka deler han sin unike kompetanse, og gir deg alt du trenger å vite for å få fremgang som terrengsyklist, og han forklarer enkelt og oversiktlig hvordan du skal legge opp treningen med hensyn til pulsstyring, periodisering, grunnform, formtopper og styrketrening. Boka tar også for seg teknikk i ulike typer terreng, kosthold, valg av sykkel og utstyr og rittforberedelser. Treningsprogrammene er differensierte, slik at de passer både om du er nybegynner eller merkekandidat. Følger du rådene til en av Norges beste terrengsyklister, er du langt på vei for å få solid fremgang der ute i terrenget.
.
.
.
Omtale levert av Den norske Bokdatabasen®


EksemplarStatusNoteEierPlasseringBindHylleFrist
1.exTilgjengeligVik folkebibliotekVik folkebibliotekfv

Antall lån: 1
Vurdering:
URL:http://content.bibsys.no/content/?type=descr_publ_brief&isbn=8205420912